Het was afgelopen zaterdag gezellig druk tijdens het ‘Voel je fit festival’ dat plaats vond in winkelcentrum In Den Vijfhoek. Bij diverse kraampjes kreeg je informatie over gezondheidszaken en er waren workshops waar je gratis aan deel kon nemen.
Ook aan de kinderen was gedacht. Ze konden zich laten schminken en een clown maakte ballonkunstwerkjes voor wie dat wilde. Er was een stand waar de jeugd geblinddoekt eten kon voelen en proeven en tijdens een kinderkookworkshop werd er een lekker soepje gefabriceerd.
De organisatie van deze gezonde markt was in handen van de werkgroep ‘Gezonde Leefstijl’ van Impuls. Deze regelde ook twee sprekers die hun verhaal vertelden over eten en gezondheid. Om 12.00 uur was het de beurt aan Debby van der Zande die op een spontane manier uitlegde hoe het bij haar werkt. Toen ze drie jaar geleden de winkel verkocht had ze 60.000 volgers op Instagram. “Ik ben ondernemer en in de tijd wandelde ik vaak waarbij ik veel selfies maakte. Ik zag het aantal volgers afnemen en bedacht hoe ik dat kon veranderen. Daarom ben ik begonnen met het delen van recepten. Het begon met een spinazieschotel die ik klaar had gezet omdat ik moest werken.” Ze is ervan overtuigd dat sommige mensen meer aanleg hebben om in gewicht aan te komen dan anderen. Zelf slaat ze iedere dag de koekjes af zodat ze ’s avonds echt kan genieten van het gerecht dat er op tafel staat.
In de middag deelde Henk-Jan Koerskamp, die de dag ook aan elkaar praatte, zijn bevindingen in zijn show ‘Hoe word je 90 jaar’. Je kon workshops volgen over ‘De Kunst van het Slapen, De Kracht van Mindfulness, Soepie Doen, Samen Zingen en het was mogelijk om je aan te melden voor een gezonde natuurwandeling door de stad. De animo was groot, dus het mag met recht een succes genoemd worden.
Wendy Eerland
