Algemeen
Deze week in Op en Rond de Essen
Zorg- en gezondheidsspecial
TUBBERGEN - In een wereld waarin we constant bezig zijn met werk, verplichtingen, anderen helpen en de druk van sociale media, vergeten we vaak één essentieel iets: goed voor onszelf zorgen. Zelfzorg klinkt misschien egoïstisch, maar in werkelijkheid is het de basis voor een gezond, evenwichtig en gelukkig leven.
Door daar bewust bij stil te staan, kun je keuzes maken die beter aansluiten bij jouw lichaam en geest.
Je gezond voelen is een combinatie van fysieke kracht, mentale balans en sociaal welzijn. Het vraagt om aandacht, onderhoud en soms ook kleine aanpassingen in je dagelijkse gewoonten. Maar de beloning is groot: meer levensvreugde, veerkracht en grip op je leven.
Zie de speciale pagina’s in de editie van deze week van Op en Rond de Essen.
